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耳で読む、新しい読書のカタチ。オーディオブックのススメ

本を読むのが好き。でも忙しくてなかなか時間が取れない——そんなあなたにこそ知ってほしいのが「オーディオブック」です。

最近よく耳にするけど、結局なにがいいの？という人も多いはず。実は、オーディオブックは“本を読む”という体験に、まったく新しい自由さを与えてくれる存在なんです。

今回は、オーディオブックの魅力やおすすめポイントをたっぷり紹介しつつ、「読書＝紙の本 or 電子書籍」だった人にも試してみたくなるような内容をお届けします！

オーディオブックってそもそもなに？

オーディオブックとは、書籍をナレーターや声優が朗読してくれる“聴く本”のこと。CDの時代から細々と存在していましたが、スマホの普及とともに一気に身近な存在に。

今では、Audible（オーディブル）やaudiobook.jpといったサービスが人気を集めていて、小説からビジネス書、自己啓発、エッセイまで、ジャンルも豊富です。

おすすめポイント①：ながら読書ができる！

オーディオブック最大の魅力は、なんといっても「ながら読書」ができるところ。

通勤中、料理中、掃除中、ジムでトレーニングしながら、あるいは眠る前のリラックスタイムに。目を使わずに読書ができるって、想像以上にラクなんです。

「本を読みたいけど、時間がない」が口グセだった人も、耳を使えば1日30分〜1時間くらいは“読書”できるかも。

おすすめポイント②：プロの朗読で内容がスッと入る

自分で読むより、プロのナレーターが読む声で聴くと、意外なほど内容が頭に入ってきます。

特に、小説やエッセイなどは、感情の込もった朗読が作品の世界観をよりリアルにしてくれます。声優さんが担当している作品だと、ちょっとしたドラマCDを聴いているような気分になることも。

ビジネス書や自己啓発系は、内容が難しめでも“聞き流し”ながら何度か聴くことで自然と理解が深まっていくのもポイント。

おすすめポイント③：読書のハードルが下がる

読書を始めようと思っても、「活字が苦手」「一冊読むのに時間がかかる」「集中力が続かない」など、意外とハードルが高いと感じている人も多いはず。

オーディオブックなら、耳さえ空いていればOK。椅子に座って集中しなくても、移動中や休憩中に気軽に“聴ける”ので、読書に対する心理的なハードルがグッと下がります。

読書初心者や、忙しくて読書から遠ざかっていた人にもピッタリです。

おすすめポイント④：スキマ時間が自己成長タイムに

オーディオブックの便利さに慣れると、ちょっとした待ち時間や移動時間すら「成長のチャンス」に変わります。

例えば、10分の移動時間にビジネス書の一節を聞いて、日常のヒントを得られたり。朝の準備中にモチベーションが上がる自己啓発本を聴けば、一日のスタートが変わったり。

1日トータルで1時間ほど耳が空いているだけで、月に何冊もの本の内容に触れられるって、すごくないですか？

おすすめポイント⑤：目が疲れない！寝る前にも◎

スマホ、パソコン、タブレット——目を使う時間がどんどん増えている現代人にとって、オーディオブックは“目を休めながらインプット”できる救世主。

特に夜、ベッドに入ってから目を閉じてリラックスしながら聴くオーディオブックは、紙の本では味わえない心地よさがあります。睡眠導入としても活躍するので、眠れない夜にもおすすめです。

実際に使ってみた感想：読書習慣が自然と身についた

私自身、もともと読書は好きだったけど、仕事や家事でバタバタしているうちに“積読本”がどんどん増えていき……「読む時間がない！」と悩んでいたひとり。

でもオーディオブックに出会ってから、通勤時間や洗い物の時間が全部“読書タイム”に変わり、月に3〜4冊は無理なく「聴読」できるようになりました。

しかも、オーディオブックをきっかけに紙の本を手に取る意欲も復活！内容を耳でインプットして、「これはじっくり紙でも読みたい」と思える本にも出会えるんです。

どんな人におすすめ？

オーディオブックは、こんな人に特におすすめです：

忙しくて本を読む時間がない社会人
通勤や家事などのスキマ時間を有効活用したい人
活字が苦手だけど、読書はしてみたいと思っている人
子育て中や介護中など、手が離せない生活の中でもインプットしたい人
目を休めながら学びたい人

まずは無料体験から始めてみよう！

多くのオーディオブックサービスでは、初回無料体験が用意されています。

たとえばAudibleなら30日間無料で聴き放題。audiobook.jpも14日間無料など、気軽に始められるチャンスがあるので、まずは試してみるのがおすすめです。

「聴く読書って、自分に合うかな？」と気になる方は、まずは気になるジャンルの一冊からスタートしてみてください。

まとめ：オーディオブックは、未来の読書スタイル

読書は、「目で読む」だけじゃなく「耳で聴く」時代へ。
オーディオブックは、現代人の忙しさと読書への欲求をうまくつなげてくれる、新しいライフスタイルの一部です。

日々のちょっとした時間が、知識や物語で彩られることで、思いがけない気づきや変化があるかもしれません。

“読む”だけじゃない、“聴く”読書。
気になった方は、今日からさっそく耳で読書、始めてみませんか？